Γιατί να μουλιάσετε τους ξηρούς καρπούς πριν τους φάτε; ⠀ Τα υπολείμματα φυτικού οξέος στους ξηρούς καρπούς παρεμποδίζουν την εύκολη επεξεργασία τους στον οργανισμό. Έτσι, το μούλιασμα των ξηρών καρπών…
Cupcakes βρώμης Διαιτητικό επιδόρπιο από πλιγούρι βρώμης Συστατικά: Βρώμη: 250 γρ. φυσικό γιαούρτι – 150 γρ, αυγό – 1 τεμ, μέλι ή φυσικό γλυκαντικό – 20 g, μαγειρική σόδα –…
Ποτό μακροζωίας με κανέλα, μέλι και λεμόνι Αυτό το ρόφημα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και βοηθά στην απώλεια βάρους. Συνιστάται να το πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι. Δίνει ενέργεια,…
user